Se conoce por estrés el conjunto coordinado de reacciones fisiológicas que surgen ante cualquier demanda  del medio que supera nuestra capacidad de adaptación. Se manifiesta cuando la relación entre la persona y el entorno es evaluada por ésta como amenazante o desborda sus  propios recursos.

Propuesta Grupo Cambia

En Grupo Cambia, el fin último de nuestro tratamiento está dirigido a controlar estas reacciones y, por tanto a aumentar la calidad de vida y la satisfacción con ella. Desarrollando un programa individualizado de entrenamiento en habilidades y técnicas de afrontamiento del estrés.